ما هو ريكي تومو؟
- ريك:الطريقة اليابانية التي تعمل على توجيه الطاقة العالمية لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر ودعم عمليات الشفاء الطبيعية في الجسم.
- تومبو (طاقة كونداليني):الطاقة الداخلية بداخلنا، عندما يتم تفعيلها، تزيل الانسداد و يعزز التدفق الطبيعي للطاقة، ويعزز الرفاهية المادية والروحية.
يخلق هذا المزيج نهجًا شاملاً للشفاء، يجمع بين العقل والجسد والعواطف. وعلى عكس العديد من ممارسات الطاقة التي تتطلب تدريبًا مكثفًا، تم تصميم Reiki Tummo ليكون بسيطًا، مما يجعله جذابًا بشكل خاص للمبتدئين.
لا يساعد الريكي تومو على الاسترخاء وتخفيف التوتر فحسب، بل يعزز أيضًا ارتباطك بقلبك الحقيقي وحقيقتك (مصطلحنا العالمي للخالق، أو الله، أو باراماتمان، واحترام جميع المعتقدات والثقافات). من خلال فتح قنوات الطاقة وتنشيط الطاقة الداخلية، تساعدك هذه الممارسة على تجربة شعور أعمق بالسلام والهدوء والفرح - وهي عوامل لا تقدر بثمن خلال موسم العطلات المزدحم.
كيف يمكن لريكي تومو أن يساعدك خلال العطلات؟
لا يرتبط الريكي تومو بالاسترخاء فحسب، بل يتعلق أيضًا باستعادة التوازن في حياتك. وفيما يلي كيفية مساعدة هذه الممارسة بشكل خاص خلال موسم العطلات:
1. الاسترخاء الفوري عندما تحتاج إليه أكثر
قد يبدو صخب العطلات أمرًا ساحرًا، سواء كنت تتنقل في مراكز تسوق مزدحمة أو تقوم بقوائم لا تنتهي من المهام. يوفر Reiki Tummo طريقة بسيطة لإعادة ضبط وشحن الطاقة - لكنه يتطلب لحظة هدوء وتأنٍ.
ابحث عن مكان هادئ حيث يمكنك الجلوس بشكل مريح. استرخِ وابتسم من قلبك واستسلم. من خلال السماح لطاقة الريكي تومو بالتدفق بشكل طبيعي، يمكنك التخلص من التوتر المتراكم والعودة إلى حالة من الهدوء. حتى الجلسة القصيرة التي تمارس بهذه الطريقة يمكن أن تساعدك على الشعور بالرضا والاستعداد للاستمتاع بموسم العطلات بروح أخف.
2. التوازن العاطفي في التجمعات العائلية
كثيراً ما تجتمع الأسرة بمشاعر مختلطة. سواء كان الأمر يتعلق بشجار قديم أو استضافة مجموعة كبيرة، فإن ريكي تومو يساعدك على الحفاظ على هدوئك واعتمادك على الأرض. ومع الممارسة المنتظمة، ستجد أنه من الأسهل التعامل مع اللحظات الصعبة بهدوء وسكينة.
3. دفعة طبيعية من الطاقة بدون الكافيين
إن التعب الناتج عن الإجازة أمر حقيقي. فبين تغطية الهدايا في وقت متأخر من الليل والقيام بالمهام في الصباح الباكر، من السهل أن تشعر بالجفاف. يوفر لك ريكي تامو دفعة طاقة لطيفة ولكنها قوية، مما يساعدك على البقاء نشيطًا دون الاعتماد على القهوة أو مشروبات الطاقة.