Comment découvrir vos croyances liées ?
La façon la plus simple de connaître vos croyances limitantes est d’évaluer les domaines dans lesquels vous êtes très critique.
Par exemple, vous jugez-vous ou jugez-vous les autres pour certaines choses qu'ils disent ou font ? Sachez maintenant si vous avez une foi limitée dans ce domaine. Par exemple, si vous jugez les personnes qui ont de l'argent, vous pourriez avoir des croyances spécifiques sur la richesse.
Souvent, une croyance restreinte est la pensée que vous pensez être vraie lorsque vous êtes En réalité Décision (pas du tout un fait !).
Si vous avez encore du mal à définir vos croyances limitantes, sachez qu'elles découlent de croyances inculquées dès votre plus jeune âge par votre famille. Vous pouvez donc également examiner les croyances que votre famille croit justes et déterminer si certaines d'entre elles pourraient vous gêner.
Écrit par Tiffany Woodfield, coach du Mali, TEP®, CRPC®, CIM®
Comment étais-tu coincé dans la croyance limitée qui m'empêchait de communiquer avec les autres
Je me souviens qu'au début de la trentaine, j'avais fermé les yeux sur d'autres personnes sans m'en rendre compte.
Je juge souvent les gens uniquement sur leurs apparences, et je refuse de leur attribuer des efforts excessifs ou de faire semblant. Sur le moment, cela ne me paraît pas grave. Mais ces pensées négatives étaient comme de petits fossiles qui surgissaient quotidiennement.
Puis j’ai réalisé que j’éloignais les gens de mes décisions et que je me disais qu’ils ne méritaient pas cet effort.
J'étais curieux de ces croyances, je me demandais si mes jugements étaient justes. J'ai décidé d'apprendre de chaque personne que je rencontrais et de ce changement de mentalité face à mon expérience. J'arrêtais de juger quelqu'un et me laissais aller à la curiosité plutôt qu'à son histoire.
Cette transformation a non seulement élargi mes contacts, mais m’a également appris que nous sommes tous ici pour apprendre.
Je pense que nous sommes tous sur le chemin de l'apprentissage. Je pense aussi que se libérer des croyances réductrices – ancrées dans la peur du rejet et du jugement – pourrait nous libérer. Je vous encourage à explorer les lieux que vous contrôlez et à aborder chaque situation avec curiosité.
Qu’est-ce que réduire les croyances exactement ?
Les croyances réductrices sont des idées qui vous empêchent de ressentir la liberté.
Quelles sont les 10 croyances courantes ?
Voici quelques exemples de croyances courantes que vous pouvez tester :
- Je ne mérite pas l'amour.
- Je pense que toutes les relations se terminent par un échec.
- Je ne suis pas qualifié pour accomplir des tâches spécifiques ou réussir.
- Je ne suis pas attirant.
- Je pense que les hommes sont infiltrés, paresseux et égoïstes.
- Je pense que les femmes sont gâtées, égoïstes et complices.
- Je suis nul avec l'argent.
- Je ne pourrai pas changer ou grandir.
- Je ne serai jamais heureux.
- Je ne serai jamais en bonne santé.
- Je ne peux pas faire confiance aux gens.
Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces idées ?
Lectures connexes : Quelles sont les croyances réduites sur l'argent
Comment puis-je me libérer des croyances réductrices ?
Tout d’abord, vous devez vouloir lancer des croyances restreintes.
Commencez par admettre vos croyances restrictives. Par exemple, imaginons que votre croyance restrictive est que vous pensez que les acheteurs de voitures de luxe cherchent simplement à convaincre les autres. La prochaine fois que vous jugerez quelqu'un au volant d'une voiture de luxe, prenez conscience que vous rendez un jugement.
Essayez de voir que cette pensée reflète une croyance limitée.
Souvent, de fortes croyances spécifiques ressentent les faits, ce qui vous amène à penser : « Ce n’est pas une croyance spécifique ; c’est la vérité ! »
Cependant, tout le monde n'achète pas une voiture chère pour les mêmes raisons ; vous ignorez leur histoire. Peut-être sont-ils passionnés d'automobile, car ils ont grandi dans une famille de passionnés et apprécient le design. Peut-être sont-ils soucieux de leur sécurité et pensent-ils que leur voiture est la plus sûre du marché. Ou peut-être cherchent-ils à convaincre les autres parce que c'est ce qui a été revalorisé. Mais comment en être sûr ?
N'oubliez pas que vous ne les jugerez probablement pas si vous ne vous jugez pas vous-même de la même manière. Or, en réalité, le jugement vous gêne.
Vos croyances liées peuvent ne pas être correctes et entraver votre bonheur.
Plus vous reconnaissez ces croyances et pratiquez des points de vue alternatifs, plus vous vous en rapprochez.
Réduit les croyances telles que la porte ferméeVous empêcher d’explorer des opportunités, comme conduire une nouvelle voiture, exercer une profession satisfaisante ou simplement être plus libre dans votre vie quotidienne.
Soyez curieux de vos croyances et remettez en question l’idée qu’elles soient réalistes.
Pourquoi est-il important de connaître mes croyances spécifiques ?
Il est important de déterminer vos croyances restrictives, sinon vous vous empêcherez de réussir, d’atteindre la liberté et le bonheur.
Si vous vous fixez des objectifs consciemment, mais que vous n'êtes pas libéré Réduire les croyances À leur sujet, vous aurez peut-être du mal à les atteindre. C'est comme essayer de conduire une voiture avec les freins bloqués.
Vous avez votre destination, votre placard est plein et vos bagages sont prêts, mais l'attente ralentit. Pire encore, vous ne vous en rendez peut-être pas compte !
Les croyances peuvent-elles réduire mon succès ?
Certainement ! Ils créent un conflit interne en vous.
C'est comme la présence d'un démon et d'un ange sur vos épaules. « J'y arrive ; tu sais quoi faire et je crois en toi. » Pendant ce temps, Satan murmurait : « C'est très difficile ; tu n'as aucune valeur et tu ne réussiras jamais. »
Vos croyances limitées rendent difficile le sentiment de bonheur et de liberté.
Idées finales
Il existe de nombreuses ressources formidables disponibles sur la façon d’atteindre le succès, la liberté financière et des relations saines.
Le problème est que si vous n'avez pas reconnu et travaillé à exprimer vos convictions spécifiques, il peut être difficile de changer. Cependant, la bonne nouvelle est qu'en prenant conscience de votre point critique et en vous demandant si les convictions qui vous conduisent à juger sont 100 % correctes, vous pouvez consciemment transformer ce jugement en curiosité.
En conséquence, vous commencerez à voir les choses différemment et votre jugement se transformera consciemment en curiosité. Le chemin vers la liberté deviendra plus facile ! Aliquet Magna, Internet Maximus Orci chez Maeceenas Chair Finibus Turutor.
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À propos de l'auteur
Tiffany Woodfield Tiffany est coach financier, experte outre-frontière et cofondatrice de Swan Wealth, basée à Kelowna, en Colombie-Britannique. En tant que directrice de TEP et gestionnaire de portefeuille, Tiffany possède une vaste expérience de travail avec des professionnels à succès qui souhaitent laisser un héritage et profiter d'un style de vie aventureux et d'un travail de fabrication. Tiffany a combiné les vastes connaissances de son expérience en tant que professionnelle de la finance avec la formation et sa passion pour le développement personnel pour aider ses clients à créer un chemin unique qui leur permet de vivre au maximum de leurs capacités. Tiffany a été une collaboratrice régulière de Bloomberg TV et a été interviewée par des publications nationales et internationales, notamment Globe and Mail et Barron.
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